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    湖州红十字心理健康志愿服务队举办心理压力调适团辅活动

    文章来源:51gt 更新时间:2016-11-24   11:54:58


     拥有良好的心态,不仅是心理健康的象征,更是创业的必备资本。或多或少的心理压力如果不能得到及时和正确的调适缓解,将会导致心理问题并影响创业,甚至出现更严重的后果。因此,微总部创新基地特邀湖州红十字心理健康志愿服务队张媛和杨智慧两位心理咨询师,于3月10日下午在会议室为大家进行压力调适的团体心理辅导公益活动。

    活动开始前,首先由张媛老师带领大家进行“雨点变奏曲”的热身游戏,不仅缓解了大家的疲劳,也活跃了现场氛围。之后两位老师分别带领组员同时开展活动,通过“心有千千结”、“疾风劲草”、“压力气球”等活动分享,大家都有了自己不同的感受,也学会了如何调适缓解自己的心理压力,而调整好自身的情绪状态也有助于企业正常运转和工作效率。

    此次活动也为湖州红十字心理健康志愿服务队在2016年进企业项目中起到了推动作用。

     

     

    参与人员:张遥遥、张媛、杨智慧、缪倩芸

     

    (文/摄 缪倩芸)


     


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